기구를 사용해 심부 근육을 강화시켜 균형 잡힌
체형과 강한 코어 근육을 만들어 주는 운동입니다.
운동 프로그램 제공
개인의 정확한 신체 컨디션과 운동 목표를 고려하여 운동효과 극대화를 위한 프로그램 제공하고, 운동 목표가 달성되고 있는지 정기적으로 분석합니다.
맞춤 프로그램 밀착 진행
숙련된 필라테스 전문 강사가 맞춤 운동 프로그램을 밀착 지도하고, 동기부여 및 목표달성 극대화를 추구합니다.
움직임 회복 트레이닝을 지향합니다.
MRT System이란? Movement(움직임), Restoration(회복), Training(훈련)의 약어로써,
인간의 가장 이상적인 기능적 움직임을 회복 시키기 위한 트레이닝 방법입니다.
기구를 이용해 더 효과적인
기구필라테스
기구를 사용해 심부 근육을 강화시켜 균형 잡힌
체형과 강한 코어 근육을 만들어 주는 운동입니다.
운동 프로그램 제공
개인의 정확한 신체 컨디션과 운동 목표를 고려하여 운동효과 극대화를 위한 프로그램 제공하고, 운동 목표가 달성되고 있는지 정기적으로 분석합니다.
맞춤 프로그램 밀착 진행
숙련된 필라테스 전문 강사가 맞춤 운동 프로그램을 밀착 지도하고, 동기부여 및 목표달성 극대화 추구합니다.
움직임 회복 트레이닝을 지향합니다.
MRT System이란? Movement(움직임), Restoration(회복), Training(훈련)의 약어로써,
인간의 가장 이상적인 기능적 움직임을 회복 시키기 위한 트레이닝 방법입니다.
